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Sleep Coach

Dear parents,
as a certified gentle sleep coach and mother, I know how exhausting it is to have a child with sleep problems. Back then, we really struggled and tried so many different methods and I had read so many books on how to get a baby to sleep. Unfortunately nothing seemed to work and I didn’t know what I was doing wrong.

Until we decided to contact a professional sleep coach. I wish we had done it earlier! Finally we had our peace, quietness and sleep back. I would love to help families get their well deserved sleep back. More information about me, you’ll find HERE.

Your Sleep Fairy, Karen


Ready to take back your nights?

Just follow these simple steps

Step 1
Contact me or book a discovery call (HERE)

Step 2
Consultation and get a personalized sleep plan that fits best to your family

Step 3
Apply the sleep plan, get active support & stay emotionally connected to your child

Step 4
Get back your nights


Which problems can be solved with sleep coaching and what can I help you with

  • Problems falling asleep: Your child doesn’t manage to fall asleep by itself and always needs some kind of assistance. For example, breastfeeding/bottle, baby carrier, stroller, holding hands, rocking etc.
  • Night wakings and sleeping through the night: Your child wakes up multiple times at night and doesn’t seem to manage to fall asleep again.
  • Short napping or nap refusal: It seems like your child doesn’t want to sleep during the day or only sleeps very short
  • Long night wakings: Your child has long periods of being awake at night and doesn’t manage to fall back asleep
  • Early rising: Your child is always awake very early and doesn’t fall back a sleep.
  • Wean nights feedings (depending on age)
  • How to handle temporary setbacks through age such as: teething, developmental leaps, travel, illness etc.
  • Set up a healthy daily structure, nap structure and age appropriate bedtime.

Do you have some questions or need more information? Feel free to contact me HERE Or write my via whatsapp:


A gentle sleep method

During sleep coaching, we use only gentle methods and we make sure that we can keep the tears to a minimum. Letting your child cry it out is not part of this method. I’ve been trained to become a gentle sleep coach by Kim West “The Sleep Lady”. She is a well-known child and family therapist and author of various bestsellers on the subject of children’s sleep. She has developed a unique special gentle sleep learning method (Gentle Sleep Coaching) and is now helping families to find sleep again for over 20 years. Here you’ll find more details about this wonderful Method.


“Help, my child does not want to sleep!”
If you are currently facing sleep challenges, you are at the right place at Sleep Fairy! Because who can understand tired parents better than a mom who has made baby sleep her job?


Why sleep is so important
Well rested, balanced babies and children can develop better. When children learn the ability to self sooth and fall a sleep independently, they also learn how to sleep through the night. I will help, with use of a gentle sleep method, how you can teach your children to self sooth and sleep through the night.


Not so sure yet, or need some more information? I am happy to offer a free info phone call (10 min), so that we can see if sleep coaching is something you feel comfortable with.


Contact


Testimonials

Tolle Frau 🙂

5.0 rating

Ich schreibe heute tatsächlich meine erste Bewertung. Doch Karen ist es wert!
Unsere Tochter Anna hat als Neugeborene wunderbar geschlafen. Doch mit ca. 6 Monaten war unser Luxus dann vorbei. In den schlimmsten Nächten ist sie sogar im 20 Minutentakt wach geworden. Irgendwann habe ich mit ihr nur noch im Kinderzimmer auf der Matratze geschlafen, damit wir meinen Mann nicht wecken, der immer früh aufstehen musste. Anna war total unausgeglichen und mein Nervenkostüm wurde auch immer kleiner. Hätte ich gemerkt, dass es Anna damit nicht schlecht geht, hätte ich wohlmöglich niemals was ändern wollen. Doch Anna war eigentlich immer müde und wollte/konnte aber nicht schlafen. In meiner Verzweiflung haben wir eigentlich fast alles ausprobiert was ging. Ich habe alle Lektüren gelesen die zu lesen waren. Eins stand für uns jedoch immer fest, wir wollen unser Kind nicht schreien lassen. Niemals! Die einzige Methode die irgendwann noch übrig blieb, war professionelle Hilfe anzunehmen. Also habe ich im Internet geschaut und war über die Preise erschrocken. Ich hätte heulen können, da es einfach nicht in unserem Budget war und man ja auch nie weiß ob sowas wirklich funktioniert für das GELD. Heute kann ich sagen, es war die beste Entscheidung! Und jeder einzellne Cent war es wert. Schon nach dem ersten Telefonat (Indem ich noch wirklich viele Zweifel hatte) hat mich Karen mit ihrer Symparthie, fachlichkeit und ihrem überaus großen Herz überzeugt. Ich kann nur sagen, dass Karen ihren Job nicht NUR wegen des Geldes wegen macht, sondern sie wirklich mit Herz arbeitet. Sie hat uns nie mit unseren Problemen alleine gelassen oder verurteilt und hatte verdammt viel Geduld mit uns! Ich könnte jetzt noch viele weitere tolle eigenschaften und Lobenshymden über Karen schreiben (und alles wäre es auch wert) doch was bringt all die tolle Mesnchlichkeit, wenn das fachliche nicht stimmt und uns nicht geholfen werden kann. Doch da kann ich auch nur sagen, Karen kennt sich mit ihrer Arbeit wirklich aus. Sie konnte all unsere Fragen beantworten. Ist individuel auf uns eingegnagen, war stets an unserer Seite und hat mehr gemacht, als wie wir eigentlich gebucht hatten (sie ist eben sehr sehr menschlich). Wir haben zwar viel viel länger gebraucht, als wie wir eigentlich gedacht hatten, doch heute schläft Anna 10 Stunden am Stück und da bin ich mir zu 1000% sicher ohne Karen hätten wir das nicht hinbekommen. Ich werde dich nie vergessen und kann dich nur vom ganzen Herzen weiter empfhelen! Tausend Dank für alles!

Jenny

Wonderful sleep coach!

5.0 rating

After too many months of broken sleep we felt desperate and reached out to Karen. The consultation was very personal, yet super professional, detailed and very hands-on and practical. It took us a couple of weeks to find a new rhythm with our daughter (she’s 16 months) but thanks to Karen’s coaching we knew what to do and were able to follow through. Highly recommend her – she’s awesome!

Carolin